Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
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64 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2028 kcal
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Gras: 87,63g | Prot: 101,45g | Carb: 226,21g.
Colazione: Pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Urap, Nasi Putih, Getuk. Pranzo: Buah Anggur, Alpukat, Singkong Rebus, Pisang. Cena: Tahu Kukus, Telur Rebus, Tempe Rebus, Tempe Goreng, Rawon, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di septian rizqi
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