Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
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68 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1662 kcal
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Gras: 60,19g | Prot: 70,96g | Carb: 204,21g.
Colazione: Nabati Wafer Krim Cokelat, Bakso Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih, Telur Dadar. Pranzo: Bakso Ayam, Telur Dadar, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Mie Ayam. Snacks/Altro: Frisian Flag Susu Kental Manis, Roti Putih, Bakpia, Cimol. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sastirita
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