Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 35 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1324 kcal
|
Gras: 44,47g | Prot: 119,42g | Carb: 110,30g.
Colazione: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Мёд, Крыжовник, Сырники ПП. Pranzo: Хлеб Черный, Запеканка из Цветной Капусты, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 2,5%, Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|