Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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637 kcal
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Gras: 13,92g | Prot: 46,24g | Carb: 86,14g.
Colazione: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Jambu Biji, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jagung Rebus, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tahu Goreng. Di più...
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2568 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tj_4378
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