Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1694 kcal
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Gras: 57,41g | Prot: 144,50g | Carb: 135,68g.
Colazione: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ветчина, Красное Яблоко, Геркулес Монастырский, Myprotein Изолят Соевого Белка . Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Морской Окунь. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gono4ka
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