Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
|
132,6 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 62,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2842 kcal
|
Gras: 165,79g | Prot: 108,12g | Carb: 237,71g.
Colazione: Сгущенка, Кофе с Молоком, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Миндаль Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясная История Сосиски с Сыром, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Форте Гематоген Детский, Сгущенка, Кофе с Молоком, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Вологодское Льняное Масло, Global Village Оливковое Масло, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Укроп, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mayka_kartman
|