Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3166 kcal
|
Gras: 63,73g | Prot: 256,88g | Carb: 376,87g.
Colazione: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Brüggen Copos de Avena. Pranzo: Hacendado Gambas Peladas , Hacendado Arroz Congelado. Cena: Auchan Pan de Molde, Hacendado Atún Claro al Natural, El Arbol Aguacate. Snacks/Altro: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, SPAR Pan Tostado Integral , Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, SPAR Pan Tostado Integral . Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cellobach2002
|