Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 69,32g | Prot: 63,73g | Carb: 168,39g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Авокадо Авокадо, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Cream Nuvo Сыр Творожный, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Малые, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Pranzo: Станция Молочная Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Cena: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Банан, Рис Отварной, Станция Молочная Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Красное. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KriShi83
|