Diario di redrock46, 24 ago 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020

92 kg Perso fino ad ora: 18 kg. Rimanenti: 2 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 24 agosto 2020:

2527 kcal

Gras: 31,26g | Prot: 72,58g | Carb: 480,80g. Colazione: Beyaz Ekmek. Di più...

2241 kcal

Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,5 kg a Settimana


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Storia del Peso di redrock46