Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 88,75g | Prot: 102,85g | Carb: 105,83g.
Colazione: 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 식빵, 삶은 계란. Pranzo: 돼지갈비찜, 계란후라이. Cena: 오이 (껍질제거), 상추, 매일 매일우유 저지방2%, 동원 동원참치, 잡곡밥, 계란후라이. Di più...
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448 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 40 minuti, Samsung Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 2,7 kg a Settimana
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