Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1721 kcal
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Gras: 79,54g | Prot: 182,26g | Carb: 60,79g.
Colazione: Mis Tam Yağlı Olgunlştırılmış Beyaz Peynir, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tereyağı, Yumurta. Cena: Şok Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Sarımsak, Soğanlar, Domatesler, Zeytinyağı. Snacks/Altro: Bal, Havuç, Eti Karam Bitter %54 Kakao, Fıstık ezmesi. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di emirun
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