Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1253 kcal
|
Gras: 44,66g | Prot: 55,26g | Carb: 162,10g.
Colazione: Lemon Juice (Canned or Bottled), Prochiz Keju Slice, Honey, Psyllium Seed Husks, Fried Egg without Fat, Firm Tofu (with Calcium Sulfate), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Indomart Tempe Mendoan, Fried Egg , Potato French Fries, KFC Perkedel, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Cena: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Apple. Snacks/Altro: Honey, Lemon Juice (Canned or Bottled), Psyllium Seed Husks. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Akhmad Al Fattah
|