Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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376 kcal
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Gras: 18,74g | Prot: 16,15g | Carb: 37,92g.
Pranzo: Arok Noix de St Jacques, Cookie aux Pépites de Chocolat. Di più...
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3138 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di wu_rastaman
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