Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1333 kcal
|
Gras: 40,49g | Prot: 100,71g | Carb: 161,29g.
Colazione: 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노, 상하목장 유기농우유, 뉴트리그램 솔직단백 흑임자. Pranzo: 이마트 방울토마토, 맛있닭 닭가슴살볼 오리지널, Karotten, 홈플러스 새송이버섯, 풀무원 낫또, Quinoa Gekocht. Cena: 랩노쉬 라이트 바, 이마트 방울토마토, 다도락 고구마, Gelbe Paprika, 풀무원 두부봉 (180g). Snacks/Altro: Quest Nutrition 프로틴칩스, Weintrauben, 헤일로탑 피넛버터컵. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bokirun
|