Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3295 kcal
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Gras: 83,17g | Prot: 130,96g | Carb: 524,67g.
Colazione: Olive Oil, Yeast, Haz De Oros Harina Trigo Fortificada, Oats, Oats, Healthy Sports Vegan Protein, Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas. Pranzo: Tesco Organic Virgin Coconut Oil, Avocados, Carrots, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), PAN Harina Maiz Amarillio, White Rice. Cena: Olive Oil, Peanuts, Doria Pasta Integral. Snacks/Altro: Peanuts , Apples, Bananas, Galletas Crökan Galletas Integrales, Brazil Nuts, Almonds, Oats. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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