Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
|
87,3 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 46,79g | Prot: 76,88g | Carb: 145,96g.
Colazione: Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Киви, Мандарины, Инжир. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Соус Карри, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Snacks/Altro: Яблоки Гала, ВкусВилл Арахисовая Паста, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мини-Морковь. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sochneva1993
|