Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 64,84g | Prot: 118,66g | Carb: 98,55g.
Colazione: Своя Лінія Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Куриное Филе на Гриле, Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны, Сахар, Яблоко Зеленое, Цархліб Лаваш до Шашлику , Куриное Филе на Гриле. Snacks/Altro: Choose Life Сыр Сулугуни. Di più...
|
|
1659 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di medAlisha
|