Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
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128,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 20,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 70,24g | Prot: 106,00g | Carb: 120,90g.
Colazione: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Pranzo: Sriracha Sauce, Green Giant Valley Selections Asian Blend, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Heinz Ketchup No Sugar Added, McCain Lattice Cut Spicy Fries. Snacks/Altro: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di DarkKnight73
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