Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
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104,4 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1161 kcal
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Gras: 46,20g | Prot: 113,73g | Carb: 75,71g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Blackberries . Pranzo: Pulled Chicken, Cherry Tomatoes, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Hidden Valley The Original Ranch Light, Mixed Salad Greens. Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Altro: Blue Diamond Roasted Salted Almonds. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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