Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2020
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56 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 56 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1569 kcal
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Gras: 33,33g | Prot: 41,59g | Carb: 286,47g.
Colazione: L-Men Whey Protein, Pisang. Pranzo: Sania Minyak Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Oat. Cena: Nasi Kuning. Snacks/Altro: Pisang. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nurulazizahcica
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