Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 46,87g | Prot: 75,23g | Carb: 211,20g.
Colazione: Harina PAN Arepa, Cheese, Butter , Egg, Quaker Quick Oats. Pranzo: Chicken Breast, Spaghetti, Potatoes (Flesh, with Salt, Microwaved). Cena: Sugar, Oats. Snacks/Altro: Puig Galleta de Soda, Cereal, Peanut Butter, Bananas. Di più...
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2031 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Angelick26
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