Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 41 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 28,93g | Prot: 120,68g | Carb: 215,40g.
Colazione: Frutillas, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Pranzo: Naranjas, Zanahoria, Lomo de Cerdo . Cena: Lomo de Cerdo , Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Hervido, Manzana. Snacks/Altro: Arándanos Agrios Deshidratados, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Tradicional, Zanahoria, Jengibre, Canela, Café, Nueces. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di franvelert
|