Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2020
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 61,14g | Prot: 49,23g | Carb: 92,78g.
Colazione: Woolworths Oats, Macro Organic Shredded Coconut. Pranzo: Brócolis Cozido, Cenouras, Moser Roth 70% Cocoa Dark Chocolate, Carne de Vaca Assada, Quinoa Cozida, Abobrinha Cozida, Cebolas, Kiwi. Cena: Macarrão, Qualidoro Palmito Pupunha, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas. Snacks/Altro: Mundo Verde Chia, Queijo Mozzarella, Just Organic Coconut & Chia Granola, Milklab Coconut Milk, Mel, Hahn Super Dry. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marisi53
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