Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2020
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1019 kcal
|
Gras: 34,39g | Prot: 100,37g | Carb: 72,28g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Армянский. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di migera27
|