Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2020
|
78 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 49,91g | Prot: 78,64g | Carb: 138,09g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Рулет из Лаваша с Творогом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш. Pranzo: Какао-Порошок (Несладкий), Активия Йогурт Натуральный, Пеко Торт Сказка Бисквитный, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Чай с Лимоном, Диетическая Творожная Запеканка, Печеные Овощи, Куриные Котлеты на Пару, Пшеничная Каша. Cena: Свекла Вареная, Каждый День Крыло Куриное, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком, Перекресток Фунчоза с Овощами. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЯнаЖаркова_2021
|