Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2020
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 26,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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639 kcal
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Gras: 29,66g | Prot: 23,72g | Carb: 74,48g.
Pranzo: Udang Goreng, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah. Cena: Cap Cay Kuah, Chicken Nugget, Opak, Tempe Goreng. Snacks/Altro: Nangka. Di più...
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2715 kcal
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Esercizio:
Cardio - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di nta.dj
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