Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2020
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107,0 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2721 kcal
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Gras: 140,70g | Prot: 99,36g | Carb: 299,46g.
Colazione: Nature's Pride Honey Wheat Bread, Great Value Half & Half, Tea (Brewed), Apples, Real Appeal Crustless Spinach Quiche, 100% Maple Syrup. Pranzo: Apples , Nature's Pride Honey Wheat Bread, Meatless Spinach Lasagna Noodles, Sweet Potato Brownie. Cena: Cherry Tomatoes, Nature's Pride Honey Wheat Bread. Snacks/Altro: Medjool Dates , Kroger Walnut Halves & Pieces, Spectrum Chia Seeds, Deutsche Kuche Muesli Premium Raisin & Nut, Friendly Farms Plain Whole Milk Greek Yogurt, Honey. Di più...
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2676 kcal
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Esercizio:
Skimble - Deep calming yoga + 2 minute goddess pose - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di VeronicaJane52
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