Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2020
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99 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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867 kcal
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Gras: 35,77g | Prot: 59,41g | Carb: 73,74g.
Colazione: Café Expresso, Banana. Pranzo: Pingo Doce Fiambre da Pá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pescada Frita. Cena: Continente Milho Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Altro: Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Milho Doce, Ovo, Pingo Doce Pepino em Conserva . Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di MarioReal☑️
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