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0630 AM. 1000 calorie deficit yesterday. No bike ride because of the back. :(
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 57,22g | Prot: 89,02g | Carb: 56,08g.
Pranzo: Salsa , Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Havarti Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Havarti Cheese. Snacks/Altro: Coors Light Beer (Bottle). Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di SDCyclist
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