Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2020
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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407 kcal
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Gras: 9,14g | Prot: 38,34g | Carb: 53,10g.
Colazione: Water , Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate. Pranzo: Grapefruit, Water . Cena: Dried Cranberries, Litehouse Foods Red Wine & Olive Oil Vinaigrette Dressing, Fresh Express Baby Kale Mix, Muscle Milk Banana Creme Protein Shake (14 oz). Snacks/Altro: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di islandsister
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