Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2020
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 60,71g | Prot: 62,07g | Carb: 184,28g.
Colazione: Fried Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Quaker Oat. Pranzo: Papaya, Beef Rendang, Soy Milk , Quaker Oat. Cena: Salami Pizza, Strawberry Smoothie. Di più...
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2141 kcal
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Esercizio:
jalan - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 16 ore e 59 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marta.ang
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