Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2020
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1265 kcal
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Gras: 69,12g | Prot: 85,66g | Carb: 70,69g.
Colazione: Helga's Wholemeal Lower Carb Wrap , Mature Onions, Tomatoes, Goats Cheese (Soft) , Avocado, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Pranzo: Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Philadelphia Original Cream Cheese, White Wings Flour, Milk, Egg (Whole) . Cena: Praise Thousand Island Dressing, Potato, Butter , Shrimp (Cooked), Baked or Grilled Scallops. Snacks/Altro: Pistachio Nuts . Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Addster181
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