Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2013
|
94,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2598 kcal
|
Gras: 82,47g | Prot: 126,28g | Carb: 344,89g.
Colazione: Велком Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. Pranzo: Гуляш из Говядины, Агро-Альянс Греча. Cena: Помидоры, Компот, Курица Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Altro: Сгущенное Молоко, Обычные Блины, Компот из Сухофруктов, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Di più...
|
|
2495 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kot_blevun
|