Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2020
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 67,05g | Prot: 63,93g | Carb: 128,64g.
Colazione: Banana Frita, Cafezinho, Ovo Cozido. Pranzo: Cafezinho, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Azeite de Oliva, Palmito, Azeitonas Verdes, Alface, Rabanetes, Tomates, Pimentão Verde, Beterrabas, Cebolas, Cenouras, Acelga, Brócolis Cozido, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Cena: Pimentão Verde, Laranja Pêra, Cafezinho, Cenouras, Cebolas, Beterrabas, Brócolis Cozido, Acelga, Tomates, Rabanetes, Alface, Azeite de Oliva, Azeitonas Verdes, Palmito, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Maçã, Cafezinho. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di arletegl
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