Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2020
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 54,28g | Prot: 111,71g | Carb: 133,08g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. Pranzo: Сметана , Global Village Грузди Соленые, Чай с Молоком, Торт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Cena: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Altro: Лаваш Тонкий, Тёма Детское Питание Говядина, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Бананы. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|