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體重不知道在失控幾點的，好焦慮，明明都吃的很小心了⋯也沒暴食呀！😔
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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876 kcal
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Gras: 38,51g | Prot: 66,99g | Carb: 71,13g.
Pranzo: 菜脯蛋, 全聯 秋葵, 甜椒, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 杏鲍菇, 地瓜葉, 全聯 油雞胸. Cena: 全家 大杯冰拿鐵, 蛋白, 青花菜, 大陸妹, 水煮肉片, 杏鲍菇. Di più...
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2194 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 41 minuti, Fitwalking - 21 minuti, Riposare - 16 ore e 21 minuti, Dormire - 6 ore e 37 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
保持好心情
體重才更容易下降
只能跟體重耗下去了
不堅持就只能走回頭路
精神喊個話
我~要~當~瘦~子🤣🤣
07 ott 20 da utente: 飆速宅男
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謝謝andy的鼓勵😆我還是會繼續堅持的💪一起瘦～～～
07 ott 20 da utente: 火鍋小姊姊
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