Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2020
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1467 kcal
|
Gras: 69,52g | Prot: 97,59g | Carb: 119,91g.
Colazione: Кофе с молоком, Овсяноблин, МКС Сыр Сулугуни, Красные Помидоры. Pranzo: Кофе с молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Грибной суп пюре. Cena: Творог 9%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Snacks/Altro: Яблоко, Нектарины. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natali07m
|