Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2020
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1006 kcal
|
Gras: 44,76g | Prot: 30,06g | Carb: 117,07g.
Colazione: Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Беларусь Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Pranzo: Ого Отруби Ржаные, Помидоры, Магнит Авокадо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Торговая Площадь Крылышки Куриные, Куриный Бульон. Snacks/Altro: Джемы и Варенья, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. Di più...
|
|
1858 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Yoga - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taya1008
|