Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2020
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1074 kcal
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Gras: 37,43g | Prot: 95,38g | Carb: 85,80g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Кофе, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Скумбрия Запеченная, Коричневый и Дикий Рис. Snacks/Altro: Maxler Протеин. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di plohih_ms
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