Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2020
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102,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2286 kcal
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Gras: 105,25g | Prot: 150,42g | Carb: 183,25g.
Colazione: Café com Açúcar, Pão de Leite, Mortadela, Sadia Mussarela, Café, Ovo Mexido. Pranzo: Nutrata Whey Grego, Naturale Barra de Cereais Morango, Aveia e Chocolate, Ovo Cozido. Cena: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Mini Kalzone Kalzone de Vegetariano. Snacks/Altro: Nutrata Whey Grego, Batavo Iogurte Maçã, Banana e Cereal. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eder Souza Melo
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