Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2020
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1713 kcal
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Gras: 80,04g | Prot: 180,52g | Carb: 65,05g.
Colazione: Şok Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği , Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Tahin Pekmez, Muratbey Lor Peyniri. Pranzo: Zeytinyağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Cena: Zeytinyağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Altro: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Soğanlar, Domatesler, Maydanoz, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Mis Tam Yağlı Yoğurt, Muz, Fıstık ezmesi. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di emirun
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