Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2020
|
93 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
670 kcal
|
Gras: 25,65g | Prot: 42,28g | Carb: 69,88g.
Colazione: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком. Pranzo: Кабачковые Оладьи с Сыром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Гречка Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
07 ott 20 da utente: похудeй
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TashaVedьmina
|