Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2020
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 47,82g | Prot: 62,59g | Carb: 174,10g.
Pranzo: Ameixas, Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa. Cena: Morcela, Tremoços, Papo Seco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Café Espresso com Leite, Barra de Cereais, Snickers Snickers, Proalimentar Belvita Recheio Cremoso com Iogurte e 5 Cereais Completos, Nescafé Cappuccino Café de Viena. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di anisabela
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