Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2020
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 38,16g | Prot: 59,01g | Carb: 148,41g.
Colazione: Trader Joe's Quick Cook Steel Cut Oats, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Blueberries, Maple Syrup, Bananas, Peanut Butter. Pranzo: Amoroso's Italian Roll, StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style. Cena: Subway Onions, Great Value Romaine Lettuce, Ortega Flavor Craver Taco Ranch Sauce, Mission Avocado, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , La Preferida Canned Black Beans. Snacks/Altro: Ruffles Baked! Original Potato Crisps, BioOptimal Collagen Powder, Reese's Peanut Butter Cups with White Chocolate, Ruffles Baked! Original Potato Crisps. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jennygetsfit
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