Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2020
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
791 kcal
|
Gras: 28,43g | Prot: 57,82g | Carb: 77,10g.
Pranzo: Melão Amarelo, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Crua, Liv Up Frango Ao Molho de Curry e Cúrcuma, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Polenguinho Polenguinho Light, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada , Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Yorgus Yorgus Grego com Mel, Natural Life Granola Tradicional, Bolo de Nozes. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bsoldera
|