Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2020
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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784 kcal
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Gras: 32,05g | Prot: 35,46g | Carb: 94,74g.
Colazione: Brokoli Dimasak (dari Segar), Kerupuk Beras, Jeruk. Pranzo: Jagung Rebus, Tahu Goreng, Ikan Kembung. Cena: Sayur Campuran. Snacks/Altro: Sari Roti Roti Isi Coklat. Di più...
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2219 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di nta.dj
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