Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2020
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1332 kcal
|
Gras: 112,97g | Prot: 76,52g | Carb: 2,86g.
Colazione: Chá (Infusão), Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Hércules Queijo Mussarela, Olho Linguiça Blumenau, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Olho Linguiça Blumenau, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro). Snacks/Altro: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
|