Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2020
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 43,16g | Prot: 81,26g | Carb: 148,06g.
Colazione: Карамель, Кубаночка Фейхоа Дробленая с Сахаром, Творог 5%, Чай, Valio Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Pranzo: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Карамель, Жареная или Запеченная Курица, Брокколи Тушеные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Cena: Кубаночка Фейхоа Дробленая с Сахаром, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yarmarinka
|