Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2020
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1163 kcal
|
Gras: 77,12g | Prot: 77,86g | Carb: 38,05g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница. Pranzo: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Куриная Грудка Отварная. Cena: Зеленый Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Подсолнечное Масло, Кедровые Орехи , Глобус Стебель Сельдерея, Помидоры, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Altro: Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalianikulina
|