Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 45,62g | Prot: 83,75g | Carb: 136,36g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Крыжовниковый, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Серебряный Бор Булочка Улитка, Икра, Сырники с Овсяной Мукой. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Di più...
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1771 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di AliceFox25
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